Minerały i Witaminy dla skóry

Minerały i witaminy dla młodego i pięknego wyglądu

Każdy z nas pragnie jak najdłużej zachować zdrowie i młodość. Staramy się zatem prawidłowo odżywiać, uprawiać sport, korzystamy z zaawansowanej pielęgnacji i zabiegów medycyny estetycznej. Dzięki temu możemy spowolnić procesy starzenia, co sprowadza się do zachowania młodego wyglądu, ale także ograniczenia rozwoju chorób cywilizacyjnych. Eksperci są zgodni co do tego, że za spowolnienie procesów starzenia się organizmu w niemal 50% odpowiada nasz styl życia, zwłaszcza dieta. I to właśnie zdrowej diecie przyjrzymy się bliżej. Jakie minerały i witaminy są najważniejsze dla naszej urody? Czy wystarczy dostarczać witamin i minerałów wraz z dietą, a może warto wspomóc się suplementacją?

Dieta anti – aging, czyli jak zachować młodość

Dieta to najważniejszy filar zdrowego stylu życia – warto zatem starannie komponować codzienny jadłospis. Dla zachowania doskonałej kondycji skóry, włosów i paznokci należy spożywać jak najwięcej warzyw i owoców, orzechów, nierafinowanych olejów roślinnych, mięs i ryb, roślin strączkowych oraz przypraw i ziół. Taka zróżnicowana, bazująca na naturalnych produktach dieta dostarczy najważniejszych minerałów i witamin dbających o zdrowie i urodę.

Multiwitamina – witaminy i minerałyWYJĄTKOWY ZESTAW AŻ 12 WITAMIN I EKSTRAKTÓW Z ZIÓŁ TAKICH JAK CZERWONY ŻEŃ-SZEŃ, ASHWAGANDHA CZY RÓŻENIEC GÓRSKI, A TAKŻE ZESTAW MINERAŁÓW NIEZBĘDNYCH DO REGENERACJI. DODATEK W POSTACI GABA POZWALA NA LEPSZY SEN I WSPOMAGA PROCESY REGENERACYJNE.ZOBACZ W SKLEPIENajważniejsze minerały i witaminy to:

– witaminy z grupy B
– witamina C
– witamina A i E
– witamina D
– magnez
– żelazo
– cynk
– selen
– miedź

Pomimo coraz większej dbałości o dietę, niedobory witamin i minerałów nie należą do rzadkości. Wynika to ze stosowania leków, które mogą ograniczać przyswajanie cennych składników odżywczych z dietą, zaburzeń wchłaniania w przebiegu chorób jelit, nadużywania alkoholu czy po prostu zubożenia diety w składniki odżywcze. Przyczyną niedoborów może być także nasilona utrata wielu minerałów z organizmu – wraz z moczem, biegunkami, wymiotami czy potem. Nie bez znaczenia jest także powszechne stosowanie diet odchudzających. Dlatego zalecane jest stosowanie suplementu diety, który dostarczy wszystkich niezbędnych minerałów i witamin.

Minerały i witaminy w tabletkach – doskonałe uzupełnienie diety i pielęgnacji skóry

Jeśli chcemy dostarczyć zestawu witamin i minerałów – najlepszym suplementem diety okaże się multiwitamina. Taki preparat dostarczy w jednej tabletce wszystkich niezbędnych witamin i minerałów, co zapewnia szereg korzyści dla urody.

Te korzyści to przede wszystkim:

– wzmocnienie włosów, ograniczenie ich nadmiernego wypadania oraz pobudzenie tempa wzrostu włosów
– złagodzenie stanów zapalnych skóry, ograniczenie rozwoju trądziku, wspomaganie gojenia się ran
– wzmocnienie paznokci i ograniczenie ich nadmiernej łamliwości
– pobudzenie krążenia krwi, co przekłada się na lepsze dotlenienie i ukrwienie skóry

Ponadto kompleksowy zestaw minerałów i witamin wspomaga funkcjonowanie całego organizmu – a zatem dbając o urodę, dbamy jednocześnie o doskonałe samopoczucie i lepszy stan zdrowia. Zdrowy styl życia to najlepszy z możliwych kosmetyków – warto zatem zadbać zarówno o wzmocnienie organizmu i profilaktykę chorób cywilizacyjnych, jak i o młody wygląd.

Wybierając witaminy i minerały warto zwrócić uwagę na skład, dawki związków aktywnych, ich formę biologiczną i przyswajalność oraz brak syntetycznych dodatków. Tylko taka suplementacja przyniesie zauważalny efekt dla urody i zdrowia, stanowiąc najlepsze uzupełnienie diety w związki odżywcze.